2024.11.30
ガミースマイルは歯が小さいせい？考えられる原因と改善策を紹介！
ガミースマイルになるのはなぜ？
ガミースマイルには大きく分けて歯・歯茎・筋肉の3つの要因があると言われています。
その中でも患者様が最もご自身で気付きやすいのが、歯の問題です。
「周囲の人より歯が小さい」「歯が短く、きちんと噛み合わせが整っていない」などの問題からガミースマイルになっているという方、自分がガミースマイルなのか気になっているという方は、ぜひ原因や治療方法について一緒に考えていきましょう。
ガミースマイルと歯の大きさ・形の関係
お口の状態は、人それぞれ千差万別です。
歯並びはもちろん、歯の大きさや形も人によって違います。
そんなお口の状態は、ガミースマイルと密接な関係があることをご存じでしょうか。
特に歯の大きさや形は、ガミースマイルの大きな要因となります。
1.歯が小さいとガミースマイルになりやすい
極端に歯が小さいと、お口を開けた時に見える歯茎の割合が大きくなり、ガミースマイルになってしまいます。
本来であれば歯茎よりも歯の方が割合を占めているはずが、さまざまな要因で歯が小さくなってしまっている、生まれつき歯が小さい（矮小歯）などの要因でバランスが乱れてしまっていることが考えられます。
2.歯が短いと歯茎が目立ちやすい
歯が小さいケースと同じように、歯が短い場合も歯茎の割合が大きくなってしまいます。
歯の大きさは、乳歯から永久歯に生え変わった後はそれほど変化しませんが、歯の長さは歯並びや噛み合わせ、お口の癖によって次第に短くなっていきます。
「昔は気にならなかったのに、気がつくとガミースマイル気味になっていた」という方は、歯の長さが変化してしまっている可能性があります。
歯の大きさや形、お口のバランスは何で決まる？
歯の大きさや形は、自分の意思で自由に変化させられるものではありません。
では、どのような要因でお口のバランスが決まっていくのでしょうか。
ここでは「歯が小さい」「歯並びが乱れている」など、気になるお口の問題の原因について考えてみましょう。
1.遺伝的要因
歯の大きさや骨格、歯並びはある程度両親から遺伝するものです。
そのため、ガミースマイルも少なからず遺伝によって起こる可能性があります。
特に顎の骨格は遺伝的要因が大きいとされています。
一方で、口腔習癖など後天的な要因で歯並びや噛み合わせが乱れているケースもあるため、必ずしも遺伝が原因というものではありません。
2.歯の磨耗
噛み合わせが乱れていたり、歯ぎしり・食いしばりといった癖があったりすると、歯は少しずつすり減ってしまいます。
一気に削れてしまうことはありませんが、年月を重ねるごとに歯が小さく、短くなってしまうのです。
年齢を重ねていく中で起こるガミースマイルには、摩耗が原因となって歯よりも歯茎の範囲が広くなってしまうことが考えられます。
3.顎の骨の発育状態
お口のバランスは、歯や歯茎だけで形成されているのではありません。
顎の大きさ、骨格も歯のサイズや歯並びに大きな影響を与えます。
近年では、顎が極端に小さいことで永久歯が正しく並びきれず歯並びが乱れてしまうというケースも多く見られます。
また、頬杖や横向きで寝る癖など日常的な習癖も顎や歯に悪影響を与えると言われています。
ガミースマイルが気になったら…
前提として、ガミースマイルには、いくつかの治療方法があります。
ガミースマイルを改善したい！と考えた場合は、歯科医院でご自身のガミースマイルの要因についてしっかりと理解した上で、ケースに合わせた治療方法を選択することが大切です。
原因が歯並びなのか、歯の形やサイズなのか、顎や筋肉なのか…。
自分で判断するのではなく、きちんと歯科医院で診察を受けた上で治療を考えていきましょう。
歯の形を整えるセラミック治療
噛み合わせが深く、上の前歯が下の歯を覆ってしまっているタイプのガミースマイルや、歯が極端に小さいケースでは、セラミック治療という選択肢があります。
セラミックは、天然の歯に近い色味と光沢を再現できる素材です。
歯がすり減っている部分を補修する際にも使用されます。
歯の形や色味を整え、歯茎が目立たないように調整することでバランスの取れた美しいお口周りが実現するでしょう。
なお、セラミック治療は、基本的に自費診療での処置となりますので、治療を検討される際は事前に費用面についてもきちんと確認する必要があります。
ボトックス注射による美容治療
上唇の筋肉が発達していることで歯茎が目立っている場合には、ボトックス注射によって筋肉の力を弱めることが可能です。
筋肉が弱まると唇が上がりにくくなり、ガミースマイルも改善されるでしょう。
注射のみで処置が終わるため頻繁に歯科医院へ通う必要がなく、費用もそれほどかからないので若い世代にも人気の方法です。
一方で、治療の効果には個人差があり、半年程度で効果が薄れてしまうこともあるため、定期的な施術が必要になります。
外科治療や歯列矯正という選択肢もあります
ガミースマイルの原因が歯肉やお口周りの筋肉、もしくは歯並びにある場合は、外科治療や歯列矯正という方法があります。
例えば上唇が必要以上に持ち上がってしまうことで起こるガミースマイルには上唇粘膜切除術という方法、歯肉が必要以上に下がっている場合は歯肉切除、極端な上顎前突など歯並びに原因がある場合はワイヤー矯正やマウスピース矯正によってガミースマイルも改善されるでしょう。
このようにガミースマイルの改善方法は一つではありません。
まずはご自身のガミースマイルについて原因を明確にし、必要な治療を考えていきましょう。
ガミースマイルを改善するメリットは？
虫歯や歯周病と違い、ガミースマイルは必ずしも治療をしなくてはいけないものではありません。
チャームポイントの一つとして捉えている方にとっては、治療は不要でしょう。
一方で、ガミースマイルが自分にとってネガティブな要素となっている場合や、健康面のリスクがある場合には、ぜひ治療を検討されてみることをおすすめします。
見た目のコンプレックスを解消できる！
ガミースマイルを治療することの最大のメリットは、やはり見た目の変化ではないでしょうか。
「笑った時に歯茎が目立つ」ということを気にしている方は、実は意外と多いものです。
特に人から指摘されたら、一気にコンプレックスになってしまうこともあるでしょう。
治療を行うことで「歯茎が目立つ」「うまく笑えない」といったお悩みを解消できたら、自分のお口に自信を持って日々を過ごせるようになり、QOL向上にもつながると言えます。
また、快活な笑顔はその人の印象をより良いものにしてくれるため、さまざまな面でメリットを感じられることでしょう。
口腔環境を維持しやすくなる！
ガミースマイルの全てがお口の健康に悪影響を与えるとは限りませんが、極端な上顎前突など、歯並びの乱れによってガミースマイルになっているケースでは、治療をすることで健康面のメリットも得られると言えます。
例えば、歯列矯正によって歯並びとガミースマイルが改善されたら、正しく噛むことができるようになったり、ブラッシングがしやすくなったり、お口の乾燥が防げたりするでしょう。
将来的なお口の健康を見据えた時に、歯並びに原因があるガミースマイルは、ぜひ治療を行っていくことをおすすめします。
ガミースマイルに関する相談は歯科医院で！
ガミースマイルに関して相談したいけれど、何科に行くべきか迷っているという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
美容外科、口腔外科、歯科など、お口に関する審美性を高めるためのクリニックはたくさんあります。
もしガミースマイルについてもっと知りたい、治療を検討したいということがあれば、まずは歯科医院でどのような治療方法があるかを相談してみることをおすすめします。
歯科医院であれば、矯正やセラミック治療など、患者様のニーズに合わせた治療を提案してもらえるでしょう。
その中で、外科処置が必要な場合には歯科口腔外科へ、美容治療が必要な場合には美容外科へ通うなど、さまざまな選択肢があります。
まとめ
自分ではあまり気にしていなかった「ガミースマイル」も、人から指摘を受けると途端に気になってしまうものです。
「もしかして歯茎が目立つかも？」「ガミースマイルを改善したい」と思った際には、まずはその原因について考えるようにしましょう。
ガミースマイルは、歯が小さいことの他に、歯茎が過剰に発達していたり、歯並びの乱れによって起こっていたり、さまざまな要因が考えられます。
それらの原因を特定した上で、適切な治療を行うことがガミースマイル改善の第一歩となります。
ガミースマイルに関する相談は、歯科医院で行えます。
「歯茎が目立たないようにしたい」「歯の大きさが気になるので整えたい」など、患者様のご希望に沿った治療を行えますので、まずは相談してみることをおすすめします。
